meditatsioon

Kuidas emotsionaalse traumaga toime tulla?

Traumast mõjutada saanud inimesed tunnevad end oma kehas ja suhetes teistega väga ebakindlalt. Turvatunde taastamine võib räigelt traumeeritud inimestel võtta näiteks paremal juhul päevi, kuid kehvemal juhul nädalaid või aastaid. Kõige hullem on aga see, et näiteks kestva ja kroonilise väärkohtlemise all kannatanud inimestel võib traumeeritud olek jääda füüsilisse- ja vaimukehasse pikkadeks pikkadeks aastateks, mõnel juhul ehk isegi elu lõpuni.…

Seitse lihtsat spirituaalset praktikat

Igapäevane spirituaalne praktika võib elu mõjutada nii mitmel erineval viisil. Seetõttu ma usun, et isiklikud spirituaalsed praktikad on midagi, mida peaks teistega jagama. Internetist võib leida tohutul hulgal igasugu erinevaid praktikaid, millest enamiku rakendamiseks on tarvis teha suur elumuutus.

Shopping Cart (0)

Ostukorv