Eneseareng

Kuidas emotsionaalse traumaga toime tulla?

Traumast mõjutada saanud inimesed tunnevad end oma kehas ja suhetes teistega väga ebakindlalt. Turvatunde taastamine võib räigelt traumeeritud inimestel võtta näiteks paremal juhul päevi, kuid kehvemal juhul nädalaid või aastaid. Kõige hullem on aga see, et näiteks kestva ja kroonilise väärkohtlemise all kannatanud inimestel võib traumeeritud olek jääda füüsilisse- ja vaimukehasse pikkadeks pikkadeks aastateks, mõnel juhul ehk isegi elu lõpuni.…

Üksindusega hakkama saamine

Üks osa millega inimesed, spirituaalsed või mitte, kõige sagedamini kokku puutuvad on üksilduse tunne. Selle tunde tajumine elus on paraku vältimatu. Eriti aga siis, kui oled ärkamise teekonnal ning keeldud või hakkad vältima teiste inimeste veendumuste ja uskumuste vastuvõtmist ning igatsed kogeda oma isiklikku hingelist tõde. Tegelikult on oluline oma üksilduse tundele alistuda, mitte üritada selle eest põgeneda. Üksilduse tunde…

Unenägude seletamine

Iidsetel aegadel juba nägid inimesed unenägusi kui tähenduste ja sõnumite allikaid. Nende unenägude kaudu tulevate sõnumite järgi oli võimalik muuta reaalsust või seda vähemalt ette ennustada. Unenägusid näevad inimesed siis, kui nad magavad. Inimesed kuulevad unenägude nägemise ajal helisid, tunnetavad emotsioone, näevad pilte ja tajuvad füüsilisi sensatsioone. Mõndasid unenägusid sa mäletad samal ajal kui teistest jääb meelde vaid hägune emotsioon…

6 kasulikku eeterlikku õli

Aroomiteraapias on peidus palju enamat kui lummavad aroomid. Eeterlike õlide kasutus läheb tagasi iidsetesse aegadesse kus neid kasutati tervendamisel ning emotsioonide ning meele tasakaalustajana. Tänapäeval kasutatakse eeterlike õlisid kõige enim joogapraktikas ning koduses keskkonnas mõnusa aroomi saamiseks.

Oktoobrikuu Blue Moon

Nagu ühes eelmistest postitustest juba kirjutasin, siis sel aastal on oktoobris kaks täiskuud. Täiskuu mõjutused on juba tunda, ning kuigi võib tunduda, et kaks täiskuud ehk ühel kuul ei ole nii haruldane, siis see, et täiskuu joondub täpselt Samhaini peale, on siiski väga eriline. Oktoobrikuu viimane täiskuu ei ole küll sinine, kuid kui sa selle täiskuu peale 31.oktoobril vaatad, näed…

Liigne positiivsus on kahjulik

Üks huvitavamaid õppetunde on olla emotsionaalselt autentne. See tähendab lubada endal reageerida olukordadele nii nagu see seest tuleb. Aktsepteerida oma emotsioone ja aktsepteerida seeläbi ka seda mida inimeseks olemine ühtlasi tähendab.

Ärev, stressis, emotsionaalne?

Traumaatilised kogemused on sageli sellised, kus esineb ohtu elule või üldiselt oht inimese ohutusele. Sellegipoolest väärib mainimist, et iga olukord, mis häirib inimese emotsionaalset tasakaalu, jätab inimese enesest, maailmast või teistest inimestest isoleerituks, võib põhjustada trauma. Isegi... kui sellega ei kaasne füüsilist kahju.

Miks su kristallid ära kaovad?

Kui see armas kristall aga ära kaob jääb paljude kristalli-armastajate hinge üks tühimik. Ja küsimus, et kuhu see armsake küll jalutas? Kui kristall ära kaob võib see aga täiesti lambist ja... müstilistel asjaoludel mingil hetkel uuesti välja tulla.

Shopping Cart (0)

Ostukorv